Előbb vagy utóbb mindenki elveszít valakit, aki közel áll hozzá – ez sajnos az élet része. Konkrét szeretteink elmúlása azonban nagyobb hatással lehet ránk, mint azt valaha is gondoltuk volna.
Előfordult már például, hogy egy már nem élő személy jelent meg az álmaidban? Az álmaidban való megjelenésük mögött olyan jelentés állhat, amire sosem gondoltál…
Egy szerettünk elvesztése nagyon nehéz, és mindenkinek magának kell eldöntenie, hogyan dolgozza fel a gyászt. Vannak, akik sok könnyet hullatnak, míg sokan elhallgatnak és magukba húzódnak.
Mások megpróbálják elkerülni a témát, vagy külsőleg reakció nélkül viselkednek. Egy viselkedés azonban sokakban közös: álmodnak az elhunyt szeretteikről. Amikor arról van szó, hogy mit álmodunk éjszaka, a tudatalattink irányít, és ha valaha is álmodtál már elhunyt személyről, annak lehet, hogy van jelentősége.
Tehát, hordozhatnak-e az álmok üzeneteket elhunyt szeretteinkről?
Patrick McNamara, a Bostoni Egyetem neurológia és pszichiátria docense szerint van egy sajátos kifejezés a halottakról szóló álmokra – a látogatási álmok. Ez azt jelenti, hogy az elhunyt személy meglátogat téged az álmodban, vagy ahogy McNamara magyarázza: „a gyászolók álmai, amikor a halott megjelenik a gyászolónak álmában, és nagyon is élőnek tűnik”.
A 67 éves idegtudós aktív blogger a Psychology Today-nél, álnéven, Dream Catcherként ismert. Az évek során McNamara gyakran osztotta meg gondolatait és megállapításait az álmokról és azok jelentéséről. A látogatási álmoknak pedig szerinte általában logikus magyarázata van.
Segítenek megbirkózni a gyásszal, a veszteséggel és a bánattal.
Egyik blogbejegyzésében egy álmáról beszél, amelyet akkor látott, amikor a szülei elhunytak. Az álom egy úgynevezett látogatási álom volt, és ezután McNamara azt kezdte el állítani, hogy ezek az álmok a halál utáni élet jelei.
„Nos, ha én, az álmokat szkeptikus tudományos beállítottsággal tanulmányozó egyén nem tudtam megingatni azt a meggyőződést, hogy az imént kommunikáltam a halott szüleimmel, mennyivel erősebbnek kell lennie egy olyan ember meggyőződésének, aki kevésbé szkeptikusan áll hozzá az álmokhoz, mint én” – írja McNamara.
Nem Patrick McNamara az egyetlen, akit érdekelnek ezek az álmok, és több tanulmány is született, amely mélyebben foglalkozik ezzel a jelenséggel.
Az American Journal of Hospice and Palliative Care 2014-ben publikált egy tanulmányt, amely a gyászálmok hatását vizsgálta. A tanulmány megállapította, hogy „az elhunytakról szóló álmok gyakran előfordulnak, nagy jelentőséggel bírhatnak, és elősegíthetik a veszteségből való gyógyulást”.
2016-ban egy kanadai kutatócsoport 76 gyászoló középkorú személy álmainak elemzését végezte el. A tanulmány szerint a gyászoló minta 67,1%-a mondta azt, hogy az elhunytról látott álmai segítettek abban, hogy jobban higgyenek a túlvilági életben. Mintegy 70%-uk „látogatásként” jellemezte az elhunytakról szóló álmait, és 71%-uk elárulta, hogy az elhunytakról szóló álmok segítettek nekik abban, hogy jobban érezzék a kapcsolatot az elhunyttal.
Jennifer E. Shorter pszichológus, a kaliforniai Palo Altóban működő Transzperszonális Pszichológiai Intézet munkatársa szintén végzett kutatásokat az agyunkról és arról, hogy mit álmodunk.
A „Látogatási álmok gyászoló egyéneknél: A Phenomenological Inquiry into the Relationship Between Dreams and the Grieving” című tanulmányában azt írja, hogy nem tudni, hány embernek vannak látogatási álmai.
De előfordulhat rögtön a halál után vagy jóval a halál után is. Kutatásai során arra a következtetésre jutott, hogy négy tényező jellemzi a vizitációs álmot:
1. A látogatóálomban szereplő emberek úgy néznek ki, mint amikor még éltek, bár gyakran egészségesebbek vagy fiatalabbak.
2. Az elhunyt gyakran mond valamit arról, hogy most milyenek, például, hogy jól vannak.
3. Az álomban elhangzó üzenetet inkább telepatikusan, mint fizikai jelenlét formájában tapasztaljuk meg.
4. Az álom gyakran nyugodt és szervezett, szinte harmonikus.
Álmodtál már valaha egy szerettedről, aki meghalt? Mit jelentett ez neked? Bátran oszd meg tapasztalataidat a hozzászólások között, és mindenképpen oszd meg ezt a cikket a Facebookon, ha úgy gondolod, hogy az álmoknak lehet jelentésük!
