Mi történne, ha minden italt vízzel helyettesítenél

2018-03-18  —  Megosztotta:

Tudjuk, hogy a nem éppen egészséges italok mennyire károsak az egészségre. De mi történik, ha minden más helyett kizárólag vizet iszunk? A következőkben illusztrációkkal mutatjuk be, mi megy végbe a testedben, ha 1 hónapon keresztül csakis vizet iszol!

Gyorsabban fogysz

Ha 9 napon át csak vizet iszol, ugyanannyi kalóriát fogsz elégetni, mintha naponta 8 km-t kocognál.

Hirdetés

Hirdetés

Felgyorsul az anyagcseréd, megnő az energiaszinted

Reggel 3 dl víz megivása után az anyagcseréd 24%-kal gyorsabb lesz.

Jobban fog működni az agyad

Az agy 75-85%-ban vízből áll, tehát ha vizet iszol, azzal feltöltöd az agyadat is, amitől javul a koncentrációd.

Kevesebbet fogsz enni

Hirdetés

A víz elnyomja az étvágyat, ezért segít a fogyásban.

Hirdetés

A szervezeted gyorsabban fogja kiválasztani a salakanyagokat

A víz kimossa a szervezetből a káros anyagokat, ezzel lassítja az öregedést is.

Sok betegség kockázata csökken

A magas vérnyomás, a hólyagproblémák, de még a bélrák esélye is csökken.

Hirdetés

Hirdetés

Jobban működik a szíved

Napi 5 pohár víz megivásával 44%-kal csökkentheted a szívroham kockázatát.

A bőröd puhább és tisztább lesz

A víz tisztítja és puhábbá teszi a bőrt.

Sokat spórolsz

Hirdetés
Hirdetés

A víz jóval kevesebbe kerül, mint más italok. Gondold át!

via