Nem számít, mekkora a súlyod, a fogyás soha nem könnyű.
Több ezer ember hirdeti a “csodaszert” a fogyásra, de valójában két alapvető dolog szükséges: Egyél egészségesen, és eddz többet.
És mi lehet egészségesebb, mint a világ három legtermészetesebb összetevője?
A fahéj, a citrom és a méz nagyon hasznos keverék a szervezetnek.
Amilyen egyszerű elkészíteni ezt az italt, annyira hatékony!
Ami kell hozzá:
Organikus citrom (félnek a leve)
Fahéj (teáskanálnyi)
Méz (teáskanálnyi)
Egy pohár víz
Így készítsd el:
Egy üres pohárba tegyük bele a mézet, citromlevet és fahéjat, majd keverjük el. Ezután hozzákeverjük a meleg vizet. Azért meleg a víz, hogy könnyebb legyen elkeverni mindent.
Így használd:
Reggeli helyett éhgyomorra.
Ezért működik:
A citrom és a víz segít égetni a zsírt. A citrom pektin rostot tartalmaz, ami megszünteti az éhség érzetét. Ezen felül lassítja a cukor felszívódását a szervezetben.
A méz a cukor helyettesítésére van, és a vércukor szintet segít helyben tartani. Ezen felül olyan ásványi anyagok és vitaminok vannak benne, amik felgyorsítják az emésztést.
A fahéj elégeti a kalóriákat a benne található aldehid segítségével. Aktivizálja az emésztést, és leégeti rólunk a zsírt.
