Ezt eszi Cher egy nap, hogy jó formában maradjon

Elképesztett minket a Mamma Mia 2-ben és csak csodálkoztunk, hogy hogyan lehet ilyen jó formában a 72 éves énekesnő? Mi lehet a titka? Cher szerencsére megosztotta a válaszokat, úgyhogy lássuk őket! 

Minden idők legsikeresebb énekesnője az Oscar-, Emmy-, Grammy- és Golden Globe-díjas Chert a Popzene Istennőjének tartják. Több mint 100 millió albumot adott már el karrierje során. Az énekesnő több filmben szerepelt, és rengeteg dalát dúdoljuk még a mai napig előszeretettel. Rengeteg turné áll mögötte, de Cher mindig is kirobbanó energiával csinálta a dolgait, legyen az egy filmszerep, vagy egy dalfelvétel. Vajon honnan van ennyi energiája? A Twitteren sok mindent elárult magáról, úgyhogy pontokba szedve mutatjuk.

1. Vegetáriánus

Nemrég egy követője megkérdezte, hogy hogyan készül a Háladásra. Cher elárulta, hogy nem eszik húst, így nem lesz nála pulykavacsora az asztalon. “Nem szeretem a húst, a legtöbb dolog, amit szeretek az mind egészséges a szervezetem számára.” – mesélte 2013-ban és azóta se változtatott ezen.

2. Nem dohányzik és nem iszik alkoholt

A vegetáriánus életmód mellett Cher tudja, hogy mennyire fontos, hogy egészséges legyen, így ritkán iszik, nem szed gyógyszereket és nem dohányzik. “Az egészséges életmód mindig az életem része volt, csak nem mindig működött!” – mondta egy interjúban. Persze régen ő sem vetette meg az alkoholt és dohányzott is, de rájött, hogy ezzel árt magának.

3. Néha bűnözik egy kis édességgel

Cher elárulta, hogy az Eastwicki boszorkányok forgatása végén kolléganőivel (Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon) alig várták, hogy befejezzék az utolsó felvételt és rohantak édességet falni. Pár perc alatt elpusztítottak egy csomó M&M-est, Hersheyt, kólát és cheddar sajtot. A film forgatása alatt csak salátákon és édesburgonyán éltek, így megőrültek már egy kiadós bűnözésért. Cher szerint néha nem árt egy kicsit kirúgni a hámból, de utána vissza kell térni a normális étkezéshez.

4. Sokat szörfözik

60 évesen tanult meg szörfözni, de ez a sport, amit örömmel csinál bármikor. Korábban említette egy interjúban, hogy szívesen teniszezik a Wii-n és sokat sétál, sőt még edzőterembe is jár. “Nekem kétszer olyan keményen kell dolgoznom, így állandóan az edzőteremben lógok.” – mesélte 2010-ben. Cher azt is elárulta, hogy régen is sportos volt, így nem esik nehezésre a mozgás. A szörfözés ráaádsul nagyon megnyugtatja.

5. Hetente ötször edz

Az edzésprogramja nem az átlagos 70 éveseknek készült de ő imádja. “Hetente 5 alkalommal edzek, mert élvezem. Megpróbálom meghazudtolni a koromat egy edző segítségével, és úgy tűnik ez nekem megy, az edzőnek már kevésbé.” 

via


loading...