Banántorta liszt, cukor és tej nélkül: A felejhetetlen íze miatt a vendégek még többért fognak sikítani

Mit szólsz egy könnyű elkészítésű finom tortához, amely nem “ártalmas” a számodra?

Ez a banán torta remek alternatíva azok számára, akik délután is szeretnek süteményezni, de nem akarnak súlyt felszedni.

És nem tartalmaz fehér lisztet – amely a derék egyik legnagyobb ellensége.

Nézd meg az alábbi receptet!

Banán torta liszt, cukor és tej nélkül

Amire szükséged van:

-4 érett banán

-1 csésze olívaolaj

– 4 tojás

– 1.5 csésze apró szemű zabpehely

-1 csésze mazsola

– 2 evőkanál szódabikarbóna

– Egy kis fahéj ízlés szerint

Hogyan készítsük el:

Keverd össze a banánt, a tojást és az olívaolajat, amíg a tészta sima lesz. Add hozzá a mazsolát és keverd össze. Ezután add hozzá a zabpelyhet, a fahéjat és a szódabikarbónát.

Zsírozz be egy formát és vond be azt zabpehellyel. Ezután öntsd bele a tésztát, és 180 ° C-on 35 perc alatt süsd meg. Kész!

Egyszerű, egészséges és finom! És nem fog fájni, mert vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz banánból és a zabpehelyből.

Kérjük, oszd meg ezt a receptet a Facebookon!


loading...

A Harmonikum.co sütiket használ. Az oldal böngészésével hozzájárulsz a sütik használatához. További információ!

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás