Banántorta liszt, cukor és tej nélkül: A felejhetetlen íze miatt a vendégek még többért fognak sikítani

2018-04-23  —  Megosztotta:

Mit szólsz egy könnyű elkészítésű finom tortához, amely nem “ártalmas” a számodra?

Hirdetés

Ez a banán torta remek alternatíva azok számára, akik délután is szeretnek süteményezni, de nem akarnak súlyt felszedni.

Hirdetés

És nem tartalmaz fehér lisztet – amely a derék egyik legnagyobb ellensége.

Hirdetés

Nézd meg az alábbi receptet!

Banán torta liszt, cukor és tej nélkül

Hirdetés
Hirdetés

Amire szükséged van:

-4 érett banán

Hirdetés

-1 csésze olívaolaj

Hirdetés

– 4 tojás

Hirdetés

– 1.5 csésze apró szemű zabpehely

-1 csésze mazsola

Hirdetés
Hirdetés

– 2 evőkanál szódabikarbóna

– Egy kis fahéj ízlés szerint

Hirdetés

Hirdetés

Hogyan készítsük el:

Hirdetés

Keverd össze a banánt, a tojást és az olívaolajat, amíg a tészta sima lesz. Add hozzá a mazsolát és keverd össze. Ezután add hozzá a zabpelyhet, a fahéjat és a szódabikarbónát.

Zsírozz be egy formát és vond be azt zabpehellyel. Ezután öntsd bele a tésztát, és 180 ° C-on 35 perc alatt süsd meg. Kész!

Hirdetés

Egyszerű, egészséges és finom! És nem fog fájni, mert vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz banánból és a zabpehelyből.

Kérjük, oszd meg ezt a receptet a Facebookon!

loading...