Egyszerű módszerek az éjszakai felébredések csökkentésére és a jobb alvásért
Éjszaka felébredni sokaknál előfordul, és másnap könnyen érzed magad fáradtnak és ingerültnek. Ha megérted, mi állhat a háttérben, máris közelebb kerülsz a nyugodtabb
Érdekesség
Emberek
7 fontos egészségügyi kockázat, amire idősként érdemes figyelni külföldi utazásnál
Ki ne szeretne utazni? Új helyeket felfedezni, más kultúrákat megismerni, jó ételeket enni, pihenni. Idősebb korban azonban egy külföldi út több odafigyelést igényel,
Érdekesség
Mi történik a szervezettel epehólyag-eltávolítás után? 3 betegség, amire érdemes figyelni
Mi történik a szervezettel epehólyag-eltávolítás után? 3 betegség, amire érdemes figyelni Az epehólyag egy kicsi, de fontos szerv a máj alatt. Az epevezetéken
Életmód
Szívből jövő ajándék: az unoka váratlan válasza
Amikor az unokám közölte, hogy saját lakásba költözik, egyszerre töltött el büszkeség és szomorúság. Szerettem volna valami nagy dologgal meglepni, egy új tévével,
Életmód
Hogyan hat ez az étel az idősek egészségére?
A manióka, vagy más néven cassava, illetve yuca, egy keményítőtartalmú gyökérzöldség, amelyet sok országban naponta fogyasztanak. Olcsó, laktató és egyszerűen elkészíthető, ezért gyakran
Életmód
8 fürdőszobai szokás, amelyek rontják a frissesség érzetét (és mit tehetsz ellenük)
Ahogy telnek az évek, a testünk lassan változik. Vékonyabb lesz a bőrünk, átalakul a hormonrendszerünk, és az izzadásunk is más, mint régen. A
Életmód
Egy kisfiú suttogása, ami mindent megváltoztatott: egy anya útja a szabadság felé
Amíg a fogadáson a felnőttek félmeleg kávé fölött fejezték ki részvétüket, a négyéves fiam, Bence, az asztalok alatt kúszott, teljesen mit sem sejtve
Életmód
Mit jelent, ha valaki hátul összekulcsolt kézzel sétál?
Sokszor látni embereket, akik nyugodtan sétálnak, miközben a kezüket a hátuk mögött összefogják. Ez az egyszerű mozdulat könnyen háttérbe szorul, mégis sokat elárulhat
Életmód
Nyolc év után hazatértem New Yorkból, hogy meglepjem a lányomat, de amikor a Los Angeles-i házában a konyhakövön térdelve találtam, miközben az anyósa azt mondta rá, hogy „csak takarítani jó”, minden megváltozott, és amit ezután tettem, attól az egész család elnémult
A csendes hazatérés Nyolc éve nem láttam a lányomat, amikor leszálltam a repülőről Kaliforniában. Linda Harper vagyok. Most 61 éves, de amikor ez
Életmód
Tegyél egy lufit a zuhanylefolyóra, és nézd meg, mi történik
Sokan szinte állandóan takarítják a fürdőszobát, mégis újra és újra megjelennek a csótányok, főleg a zuhanyzó körül. Ezek a rovarok szeretik a meleg,