Amikor először láttam Ethan Suplee-t, örök benyomást tett rám „Seth Ryan” szerepében az „Amerikai história X” című kemény drámában.
„Seth” mellékszereplő volt az „Amerikai história X”-ben, de senki, aki látta azt a filmet, nem tudja elfelejteni Ethan tolmácsolását.
Az alakítása sok ajtót nyitott meg, és amikor Ethan nagy szerepet kapott a „Emlékezz a titánokra!” című szívmelengető focidrámában, a karrierje valósággal az egekbe szökött.
Az évek során Ethan millióknak mutatta meg, milyen tehetséges, rugalmas és dinamikus színész – de Hollywood egyik legnagyobb fickójaként is ismertté vált, szó szerint.
Amikor Ethan A nevem Earl című filmet forgatta, 160 kilót nyomott. Kolosszális méreteinek volt némi előnye – sok sikert aratott a plus size karakterek szerepében -, de Ethan hamarosan kezdett rájönni, hogy elhízása nem egészséges, és úgy döntött, elég volt.
Ma Ethan Suplee szinte felismerhetetlen alakkal rendelkezik, köszönhetően a lenyűgöző testátalakításnak. És nem fogsz hinni a szemednek, ha meglátod a róla készült képeket ma, 2025-ben …
Mindig nagyfiú
Ethan Suplee 1976-ban született Manhattanben, New Yorkban.
Szülei, Debbie és Bill színészként dolgoztak, és akkor találkoztak, amikor mindketten nyári színházi előadásokon léptek fel.
Debbie és Bill a Broadwayn is szerepeltek, így nyugodtan mondhatjuk, hogy Ethan a vérében van a színészet. Amikor egyéves volt, Ethan családja a nyugati partra költözött, és a kaliforniai Los Angelesben nőtt fel.
5 évesen kezdett először diétázni.
Ethan mindig is nagyfiú volt. Ethan már 10 évesen több mint 90 kilót nyomott. A családja természetesen aggódott, és megpróbáltak segíteni neki leküzdeni az elhízását. Ötéves korában, egy vermonti nagyszüleinél tett látogatás után állt rá az első diétára. Megdöbbentek, amikor meglátták őt.
„Akkoriban – ez a 70-es évek vége, 80-as évek eleje volt – a kövérségem 5 éves koromban valószínűleg közel volt a mai átlaghoz, de akkoriban ez megdöbbentő volt. Tudod, akkoriban nem volt sok kövér gyerek, biztosan nem annyi, mint most” – mesélte Ethan az E!-nek.
Ethan apja folyékony diétára fogta a fiát, ami fehérjeturmixokból és diétás üdítőkből állt.
Az apja diétája bevált – egy ideig. Ethannak sikerült leadnia néhány kilót, de a súlyára való összpontosítás hosszú távú következményekkel járt. Tizenéves korában Ethan nagyon egészségtelen kapcsolatot kezdett kialakítani az étellel.
„Az volt az elképzelésem, hogy az étel olyasvalami, amit az emberek nem akarnak nekem adni. Tehát ha többet akartam enni, akkor azt magamban kellett megtennem, és ez olyasvalamivé vált, amit visszatartottam az emberektől.” – magyarázta Suplee az Amerikai falánkság című podcastjában.
Ethan 14 évesen otthagyta az iskolát, hogy a színészi pályát válassza. Első nagyobb szerepét Willam szerepében kapta a Kevin Smith által rendezett „Shop-show” című romantikus vígjátékban.
Mindig a pufók srác
Ethan már karrierje kezdetétől fogva ismert és elismert lett színészi tehetségéért.
De jellegzetes külseje is rengeteg lehetőséget teremtett, ami megkönnyítette számára, hogy kitűnjön a nagy versenyben. Ethannek nem okozott gondot munkát találni a 20-as éveiben, és Hollywoodban a „nagydarab fickó” néven vált ismertté. Egyedi fizikai megjelenése előnyére vált – de nem feltétlenül szerette, ha a „nagyfiú” szerepét kapta.
„Soha nem akartam olyasmit csinálni, ahol én vagyok a kövér fickó, aki a kövér fickó viccek céltáblája… Azt mondtam az ügynökeimnek, hogy keressenek olyan szerepeket a dobozon kívül, amelyek működhetnek számomra. Voltak olyan esetek, amikor valaki bele akart írni egy sort arról, hogy kövér vagyok, én pedig csak annyit mondtam, hogy »Hé, nem, ezt nem csináljuk«” – mondta Suplee a People-nek.
Az Amerikai história X-ben játszott ikonikus szerepe után Ethan olyan filmekben tűnt fel, mint a Dante’s View, A rendszer ellensége, a Cool túra és a Shop-show.
A legsúlyosabb
Sokan úgy vélik, hogy Ethan nagy áttörése a túlsúlyos focista Louie Lastik szerepében következett be az Emlékezz a titánokra! című filmben. De ez egy meglehetősen embert próbáló forgatás volt Ethan számára, aki többet nyomott, mint valaha. A film forgatása alatt volt a legnehezebb, 240 fontot nyomott.
„240 volt, igen, szóval tudom, hogy ennyit nyomtam. Gyanítom, hogy ennél nehezebb lettem, de ez volt a legmagasabb, amit valaha objektíven meg tudtam mondani” – árulta el Suplee a Generation Iron Fitness & Bodybuilding Networknek adott interjújában.
És tényleg nem volt csoda, hogy Ethan súlyosan túlsúlyos volt. A magyarázat alapjait a mindennapi életében és a neveltetésében találta meg.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
„Egyszerűen csak túl sokat ettem, és nem mozogtam sokat, és életem nagy részében nem mozogtam sokat… Soha nem sportoltam… Nem szerettem a testnevelést. Soha nem futottam, egyszerűen nem voltam egy aktív gyerek. Jobban szerettem a videojátékokat és az olvasást, őszintén szólva” – mondta a Generation Iron Fitness & Bodybuilding Networknek.
Ahogy Ethan kezdett közeledni a 30. életévéhez, a testét egyre jobban megviselte a sok plusz súly.
„Emlékszem, egyszer kaptam egy biztonsági öv hosszabbítót, és még a biztonsági öv hosszabbítóval együtt sem tudtam becsatolni. Mindig két ülést vettem” – mondta Ethan a podcastjában.
Ethan Suplee diéta
Ethan egy ördögi körbe került, és az ételt, az alkoholt és más szereket használt személyes problémáinak kezelésére.
„Egészségügyi okaim mindenképpen voltak, de egyik sem motivált igazán arra, hogy bármit is tegyek” – magyarázta Ethan.
Rájött, hogy fogynia kell, és rengeteg diétát kipróbált, hogy a felesleges kilókat le tudja adni. Ethan ott minden diétával kísérletezett, és némi sikert aratott az alacsony szénhidráttartalmú diétás programokkal. De mint sokan mások, akik diétákat próbálnak ki, ő is csak rövid távú hatást tapasztalt.
Nem lett jobb, és bizonyára nem volt könnyebb fenntartani a motivációt, amikor Ethan rájött, hogy az új, könnyebb alakja karrier szempontjából romlást jelent.
Saját bevallása szerint Ethan azt mondta, hogy az új képernyős személyisége túlságosan megváltozott. Ezért úgy gondolta, hogy újra meg kell híznia, hogy jobb fellépéseket kapjon.
Ethan Suplee fogyás
2005-ben Ethan megkapta az egyik olyan szerepet, amelyről talán a legjobban ismert. Mint a szerethető és esetlen „Randy Hickey” A nevem Earl című sorozatban. Itt ismét elvarázsolta a közönséget.
Sajnos a A nevem Earlben elért sikere miatt Ethan visszatért a rossz egészségügyi szokásaihoz.
„Körülbelül 136 kiló voltam, amikor elkezdtem a A nevem Earl-t játszani, és néhány év alatt 20-30 kilót szedtem fel ezzel. És amikor vége lett [2009-ben], 150-160 voltam” – mondta Ethan a Generation Iron Fitness & Bodybuilding Networknek.
Miután elérte a 160 kilót, Ethan úgy döntött, hogy fenntarthatóbb, egészségesebb életmódot választ. Alapvetően meg akarta változtatni a testét és az életmódját. Belefáradt a hullámvasútba, amibe mindig is belekerült, ezért úgy döntött, hogy aktívabbá válik, és felveszi egyik régi hobbiját: A kerékpározást.
Ethan gyerekkorában imádott biciklizni, és érezni a szelet a hajában. Azzal, hogy őrült módon elkezdett biciklizni, 200 kilótól szabadult meg!
Küzdött az edzőteremben
„2010-ben megszállottan bicikliztem… A nevem Earl egy tévésorozat volt, amiben szerepeltem, [és] akkoriban éppen véget ért, és olyan megszállott biciklista lettem, és hetente 3-4 száz mérföldet tekertem minden héten. Párszor végigmentem a Tour de France összes szakaszán, és annyira lefogytam, hogy már nem is éreztem jól magam, hogy milyen vékony vagyok” – vallotta be Suplee a Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network műsorában.
Ethan még mindig elég nehéz és nagydarab volt, de annyit kerékpározott, hogy mindössze 12%-os testzsírra csökkent. A testzsír „normális” aránya nőknél 20-25%, férfiaknál pedig 15-20%.
„Egyötödével kevesebb voltam, mint korábban, de nem láttam azokat az előnyöket, amiket gondoltam. Küzdöttem az edzőteremben. Nehezen építettem izmot és állóképességet. Kisebbnek tűntem, de nem éreztem magam erősebbnek. Miután 2018-ban alávetettem magam egy DEXA-szkennelésnek, felfedeztem, hogy minden tíz kiló, amit az alacsony szénhidráttartalommal fogytam, négy kiló sovány izomszövet volt. Nem ettem annyi szénhidrátot, mint korábban, de éheztettem a szervezetemet a fehérjéből” – mondta Ethan a Men’s Healthnek.
Hihetetlen átalakulás
Az orvosok figyelmeztették Ethant, hogy ne fogyjon többet – ez veszélyes lehetett volna rá nézve. Ráadásul Ethan kezdte magát kényelmetlenül érezni a saját testében. A gyors fogyás miatt sok bőre meglazult, és a nyilvánosságnak is volt véleménye az „új” kinézetéről.
„Volt néhány sajtócikk, amelyek nem voltak kedvesek [az új külsőmről] … és ezért úgy voltam vele, hogy … nem is fogok erről beszélni [a nyilvánossággal], mert senki sem reagált [az átalakulásomra] igazán nagyszerűen.”.
De az elmúlt években Ethan végre megtalálta az egyensúlyt. Mára rátalált arra a módszerre, ami neki bevált, és az új képek alapján úgy tűnik, remekül érzi magát!
Manapság Ethan szinte úgy él, mint egy testépítő. Főleg sovány, magas fehérjetartalmú ételeket fogyaszt, és az izomépítésre koncentrál. Arra is ügyel, hogy ne egyen több kalóriát, mint amennyit naponta elhasznál. Így sikerült elkerülnie a korábban tapasztalt drámai fogyási utakat.
De Ethan soha nem jutott volna el oda, ahol ma van, ha nincs élete legnagyobb szerelme: a felesége, Brandy Lewis. Brandy, Juliette Lewis színésznő és énekesnő húga, az elmúlt években Ethan motivációjának alapja volt.
„Találkoztam egy lánnyal, akit fontosabbnak éreztem, mint az összes lányt, akit előtte ismertem… az, hogy egészséges legyek, volt az egyetlen módja annak, hogy a lehető leghosszabb időt tölthessem vele” – mondta.
Ethan Suplee felesége
A pár 2006-ban házasodott össze, és bár Ethan számára nem volt könnyű az út, mindig talált motivációt, ha a feleségére és négy gyermekükre gondolt.
„Tudtam, hogy ha nem változom meg, nem lesz jövőm… Ez volt a motiváció, ami megtartott” – magyarázta továbbá a People-nek.
Ethan hihetetlen átalakulása nem maradt észrevétlen. Amikor a bulvárlapok elkezdtek képeket megosztani az erős, izmos színészről, az emberek alig hittek a szemüknek.
Ethan Instagramján a rajongói nyomon követhetik, hogyan edz naponta az edzőteremben. Az utóbbi időben pedig megpróbált harcművészeteket is tanulni, és Muay Thai leckéket vett.
A legfontosabb azonban az, hogy Ethan boldog, és sikerült megszabadulnia egészségtelen étkezési szokásaitól. Ma már inspiráló példakép négy gyermeke, felesége és mindenki más számára, aki változtatni akar az életén.
Erősebb, mint valaha
„Ez az első alkalom, hogy tényleg jól érzem magam a bőrömben. Szóval, azok a képek, mintha örülnék, hogy kikerültek, mert tényleg úgy gondolom, hogy jól nézek ki, tudod – ami elég bizarr dolog, mert még soha nem gondoltam ezt magamról” – osztotta meg.
Ethan elindította saját podcastját American Glutton címmel, ahol két évtizedes súlygyarapodás és fogyás után osztja meg tapasztalatait. A showbizniszben is aktívan tevékenykedik.
Az elmúlt években több filmben és tévésorozatban is szerepelt. Néhányan talán ismerik Ethant a „The Ranch” című sorozatból, ahol Ashton Kutcher és Sam Elliott mellett játszik.
Ethant már körülbelül egy éve követem az Instagramon, és ez egy hihetetlen és inspiráló utazás! Ethan, nagyon jó színész vagy. Ahogy végignéztem ezt az utat, nagyon le vagyok nyűgözve.
Hosszú utat jártál be, Ethan!
