Néhány ember számára a változás néha szükséges ahhoz, hogy erősebb, egészségesebb és boldogabb emberré váljon. Ha ezt a változást látjuk valaki másban, az elég inspiráló lehet ahhoz, hogy mi is törekedjünk arra, amit szeretnénk, és végre belevágjunk a dolgok felrázásába. Ezek az emberek még akkor is kitartanak, amikor a dolgok nehézzé válnak, és bebizonyítják az egész világnak, hogy mire képesek.
Találtunk néhány olyan embert, akik külső és belső átalakulásuknak köszönhetően fényesebben ragyognak, mint egy csillag. Az ő erejüket egyszerűen meg kellett osztanunk.
1. „Elkezdtem következetes lenni az edzésekkel és a diétával (a hajamat is megnövesztettem), és ez egy nagyszerű utazás volt!”
2. 2020. január vs. 2021. január
3. „2 évvel ezelőtt nagyon beteg voltam, a mentális egészségem mélyponton volt, és a súlyommal küzdöttem.”
„Ma boldogan mondhatom, hogy virágzom, és a legegészségesebb vagyok, aki valaha voltam, mind fizikailag, mind mentálisan.”
4. „2 év következetes és szigorú öngondoskodás”
5. „125 kg-ról 96-ra, alig találok szavakat arra, hogy leírjam, hogyan érzem magam most.”
6. „3 évvel ezelőtt egy motorbalesetben eltörött a hátam. Most a feleségem támogatásával és rengeteg fájdalomcsillapítóval itt vagyok.”
„Hosszú volt az út, de jobban vagyok, mint valaha.”
7. „6 év józanság a mai napon!!!”
„Csak így tovább! Eltörtem a nyakam, lábam, műanyag térdkalácsom, bokám, ujjaim, kulcscsontom 3x, karom 2x (ex motorversenyző), és most fejeztem be 18 km túlélő futást.” talin77 / Reddit
8. „Miután 7 hónapig kerültem a fodrászt, miközben egy étkezési zavarból lábadoztam, végre elmentem.”
Nagyszerű munkát végeztél a felépüléseddel, erre igazán büszke lehetsz! És a hajad csodálatos! ShadowKing94 / Reddit
9. „118 kg-ról 93-ra – nem hiszem el amit a tükörben látok. Úgy érzem magam, mintha 20 éves lennék.”
10. „59 kilóról 69-re – egyre erősebb vagyok, ez az én 6 hónapos fejlődésem.”
11. „28 éves, 4 gyermek édesanyja, kétszer házasodott, ELŐZETES videojáték-függő; lecsatlakoztam a rendszerről, lefogytam.”
„És most közelebb vagyok, mint valaha is voltam ahhoz, hogy elérjem az álmomat, a táncot! Ha én meg tudom csinálni, akkor te is meg tudod csinálni!”
12. „A depresszióból felépülni a leghihetetlenebb érzés. Nyolc év után olyan érzés, mintha kiszínesedett volna minden.”
13. „Ma fejeztem be a legelső grafikus horrortörténetemet, miután felépültem egy súlyos depressziós epizódból.”
14. „103 kg-ról 81-re. 1 évvel ezelőtt indítottam ezt a Reddit-fiókot, hogy számon tartsam magam. Itt van az eddigi fejlődésem!”
15. „Felépülés egy ördögi étkezési zavarból: 32 kilóról 51-re”
16. „106 kilóról 88-ra – hosszú ideje küzdöttem a fogyással”.
„Végre ragaszkodom egy következetes rutinhoz, egyre erősebb vagyok, és magabiztosabbnak érzem magam”.
17. „Amikor megházasodtam, rájöttem, hogy változtatnom kell egy jobb jövő felé. Majdnem 2 évvel később végre elértem a célsúlyomat.”
18. „A fogyás csodákra képes. 32 kilót fogytam, és sokkal boldogabb és egészségesebb vagyok!”
