Néha nehéz az első lépést megtenni az életed megváltoztatásához. De ha meglátod, mi lehet az eredmény, készen állsz a győzelemére. És pontosan ezt tették a cikkben szereplő emberek.
Néhány csodálatos példát gyűjtöttünk össze azokról az emberekről, akik nem féltek teljesen megváltoztatni az életüket, bár sok időt és kemény munkát vett igénybe.
“Kevesebb, mint 2 év alatt 68 kg-ot adtam le.”
„Egy év különbség megmutatja, hogy bármennyire is elveszett vagy a saját fejedben, megtalálhatod újra a boldogságot.
„Egy év múlva leadott 36 kg-ot.
Állkapocs műtét és fogászati beavatkozás előtt és után:
„3 éves józanság és egészséges életmód – mínusz 70 kg”.
“Csak 37 kg volt a súlyom, de most boldog vagyok és egészséges.
“Más is meg tudta csinálni, én sem vagyok kivétel”
A rendszeres edzés és a jó étrend csodákra képes.
“Felszedtem némi súlyt: 49kg-ról 55 kg-ra híztam.
“Nehéz, de nem lehetetlen.
“Ugyanazokat a ruhákat vettem fel, hogy jobban lássam az eredményeket.
“Fele akkora vagyok!”
“4 hónapos folyamatos edzés, hogy átlagos legyek.”
Hirdetés
„Három évvel ezelőtt megváltoztattam az életemet. Kezdve a szemüveggel… vagy a 63 kg fogyással.
“Én a régi ruháimban.”
“Nincs több nagy ruha.”
6 éves különbséget látsz. El tudod hinni, hogy ugyanaz a személy?
“Nem is tudtam, hogy így nézek ki.”
Hirdetés
25 kg súlycsökkenés 9 hónap alatt.
“Elég őrült voltam, hogy tavaly feliratkozzam a maratonra. Szóval felkészültem és megcsináltam!”
Ha tényleg ezt akarod, meg tudod csinálni!
– A bal oldalon 135 kg voltam! A jobb oldalon 109 kg körül vagyok.
„Az edzés napjai hetekké válnak, a hetek hónapokká. Hihetetlen dolgokat tehetsz, bár időbe telik.
Hirdetés
„2015-ben megtudtam, hogy cukorbetegségem volt, és azóta megküzdöttem a fogyással.”
“245 kg-ról 143-ra fogytam három év kemény munkájával.”
A 272 kg-os életem előtt és után:
„Egy év telt el a lusta szem műtétem óta. Korábbi posztjaim sok embert inspiráltak ugyanerre a műtétre…
“Azt hittem, úgy vagyok szép, ahogy voltam. Most már tudom, hogy tévedtem. Sokkal jobban szeretem az új testemet.”
Hirdetés