20+ ember, aki elérte azt, amit akart, még akkor is, ha nem volt könnyű

Sok ember számára ezeknek a bosszantó felesleges kilóknak a leadása nagyon nehezen megvalósítható álom. De a valóság egészen más lehet, mivel kitartó munkával igenis lehetséges. Természetesen bizonyos módosításokat kell végrehajtanunk az életmódunkon. Idővel nemcsak a testedben, hanem az egészségedben is észreveheted a változásokat. Amikor ez megtörténik, megérted, hogy minden erőfeszítés és áldozat megérte.

A Reddit felhasználói megosztották a fogyás kitartó eredményeit, mi pedig összeállítottunk néhány előtte és utána fényképet.

1. [52 kiló fogyás] (2 év 9 hónap).

2. “[46 kg fogyás] Még nem végeztem, de örülök, hogy elkezdtem!”

3. “[27 kg fogyás] Miután hosszú évek óta küzdöttem a depresszióval, új életszemléletet találtam a fitneszben.”

4. “[37 kg fogyás] Megéri a kitartás.”

5. “[57 kg fogyás] Nem vagyok biztos benne, hogy mennyi súlyt fogyott, de együtt haladtunk !!”

6. „[35 kg fogyás] 11 hónapos átalakulás. Új ember vagyok. ”

Hirdetés

7. “[45 kg fogyás (9 hónap) Azta, hihetetlen, hogy ennyit leadtam!!!!”

8. “[43 kg fogyás] Magabiztosabb vagyok, és végül elmondhatom, hogy büszke vagyok magamra.”

9. “[37 kg fogyás] Halloweenkor végre úgy öltözhetek, ahogy akarok.

Hirdetés

10. „[43 kg fogyás] (2 év) . Nem csináltam semmi furcsát, abbahagytam a gyorskaját, nem iszok alkoholt, többet mozgok. Még mindig nulla önértékelés, de ez egy kezdet. “

11. “60 kg fogyás] Nehéz elhinni, hogy mindkét képen én vagyok!”

Hirdetés

12. „[93 kg fogyás] 3 év, nincs mellébeszélés.”

13. “[22 gk fogyás] Nehezen indultam el, de végre sikerült. Újra és újra motiválva érzem magam! 💖 “

14. „[52 kg fogyás] Látom az arcom”

Hirdetés

15. „[65 kg fogyás] 2018 vs 2020.”

16. “[21 kg fogyás] Frissített LinkedIn képre volt szükségem, és rájöttem, milyen messzire jutottam!”

Hirdetés

17. “[21 kg fogyás] (2 év) Visszanéztem néhány régi képet, és összehasonlítottam néhány imént készített képpel. Nem gondoltam volna, hogy az arcom ennyire megváltozott! ”

18. “[14 kg fogyás] (5 hónap) Májusban kezdtük el a súlyemeléseket a hét 6 napján, némi kardióval itt-ott. Még mindig nem hiszem el, milyen messzire jutottam. ”

19. “[14 kg fogyás] Pontosan egy év különbséggel 2019. szeptember és 2020 között.”

20. “[58 kg fogyás] Ez körülbelül 4 éves előrelépés 2016 szeptemberétől mostanáig. Egy kép minden évre 😁 ”

21. “[29 kg fogyás] Végre jól érzem magam. ”