Hirdetés

12 dolog, amit a székleted elmond az egészségedről

2018-06-25  —  Megosztotta:

A székletünk normál esetben barna színű, és állaga nem túl kemény vagy ép túl lazának sem mondható.Az alábbi felsorolás segít meghatározni, hogy nálunk esetleg fent áll-e valami probléma. Szervezetünk ugyanis ezzel is jelzést küldhet számunkra. Kis segítség mitől adódhat éppenséggel az észlelt tünet. Két fő csoport a színe és az állaga.

Hirdetés
Hirdetés

1. Először is a szín:

1.1.Fehér

Az egészen világos, szürkésfehér széklet akkor jelentkezhet, ha az epeváladék nem jut el a vastagbélbe. Ennek oka lehet betegség, vagy a szervezet hibás működése. Ettől függetlenül nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni. Ezt tapasztalhatjuk egyes élelmiszerektől, vagy savlekötő túlzott bevitelétől.

Hirdetés
Hirdetés

1.2.Zöld

A zöld széklet gyakran azt jelzi, hogy a táplálék gyorsabban halad át a bélen ezért nem volt ideje zöldről barnára változni. Ezt gyorsíthatja hasmenés, minek következtében a táplálék továbbítási folyamat gyorsan megy végbe. Tehát bármi, ami hasmenést vált ki, okozhatja azt, hogy zöld széklet keletkezzen.

Hirdetés
Hirdetés

1.3. Sárga

A sárga széklet oka lehet, a zsírok és a bilirubin lebontásának hiánya. Ez akkor fordulhat elő, ha idegesek, feszültek vagyunk mint általában. Ekkor az étel gyorsan halad végig az emésztőrendszeren, és nincs ideje, hogy a székletnek barna színt adó stercoblinná reakcióba lépjen.

Hirdetés
Hirdetés

1.4.Fekete

Ez utalhat a gyomor vagy a vékonybél vérzésére, melyet fekély vagy tumor okozhat, abban az esetben ha erős, kellemetlen szaggal társul. A fekete széklet viszont semmi rosszat nem jelent olyan esetben, ha vastartalmú táplálékkiegészítőt szedünk. Ilyenkor viszont nem bűzös, csak a színe változik.

Hirdetés
Hirdetés

1.5.Piros.

Ez is minden színt kiválthatják az ételek. De ha nem ettél semmi olyat akkor lehetséges, hogy egy anális repedés vagy valami komolyabb. Ami utalhat az aranyérre , egy vastagbél gyulladásra , vagy akár a rák jele is lehet.

Hirdetés

2. Másodszor az alakja:

2.1.Apró kis golyók

Hirdetés

Ez a fajta széklet arra utal, hogy a testedben kevés a rost. Megoldást nyújt a rostban gazdag táplálkozás.

2.2.Az összefüggő golyós széklet.

Hirdetés

Itt is fent áll a rost hiánya. Okozhatja antibiotikum szedése, a testmozgás hiánya. Megoldás zöldségek gyümölcsök evése, és több testmozgás.

2.3. A normál széklet. Egybefüggő normál domborzatú.

2.4. Puha, vékony és sima felületű.

Ajánlott a kiegyensúlyozott étrendet fenntartása. Kerüljük a stresszes helyzeteket, hogy a helyzet normalizálódjon.

2.4.Puha kis csomó szerű széklet.

Enyhe hasmenésre utal. Próbáljunk székletkeményítő ételek fogyasztásával javítani a helyzeten.

2.6. Enyhe hasmenés.

Talán túl sok rostos étel. Mindenképp többet  kell inni a kiszáradás elkerülése érdekében. Ha a probléma több mint 2 napig tart, forduljunk orvoshoz.

2.7. Erős hasmenés.

Ez lehet az ételmérgezéstől, a bakteriális fertőzéstől vagy a gyógyszer szedésének mellékhatása. Sok viz a kiszáradás ellen. Ha a tünetek 2 napon belül nem szűnnek meg, vagy ha fájdalmat érez, forduljon orvoshoz.

via


loading...