10 gyógytea, amelynek köszönetet fog mondani a tested az ivásért

A gyógyteák mostanában nagyon népszerűek. De ha azt hiszed, csak a fogyásban segíthetnek, meg fogsz lepődni. A gyógyteáknak bizonyított hatásuk van a rák, a szívbetegségek, a cukorbetegség ellen is. További előnyük, hogy jóval kevesebb koffeint tartalmaznak, mint a kávé, ezért bűntudat nélkül ihatod őket.
Most a legnépszerűbb gyógyteákat ismerheted meg, melyekben rengeteg antioxidáns védi az egészségedet.

1. Kakukkfű tea

Hirdetés
Hirdetés

A kakukkfű tea megoldást jelenthet többféle problémára. Antioxidáns hatása miatt igen kedvelt, segítségünkre lehet elhízás, álmatlanság, láz, megfázás, köhögés, izomláz és menstruációs görcsök esetén. Ennek oka, hogy tele van A- és C-vitaminnal, van benne réz, vas, mangán, kálium, foszfor, karvakrol és pyridoxin.

Hirdetés

A kakukkfű teát kedvező hatásai miatt érdemes rendszeresen inni, a legjobb időpont erre a reggel.

2. Kamilla tea

Hirdetés

Hirdetés

Szó szerint szedatív hatású. Búcsút mondhatsz az alvással kapcsolatos gondoknak, ha lefekvés előtt megiszol belőle egy csészével. A kamilla tea emésztési zavarokra is javasolt, ahogyan megfázás, köhögés és enyhe szájgyulladások ellen is.

A legjobb, ha lefekvés előtt 30 perccel iszod.

3. Levendula tea

Hirdetés
Hirdetés

Az egzotikus illatú tea nagyon jót tesz légúti problémák és láz ellen, de kezelhetjük vele fekélyeket, tályogokat, vágott sebeket és egyéb sérüléseket.

Hirdetés

A legjobb, ha lefekvés előtt iszod meg, mert nyugtató hatása van.

4. Citromfű tea

Hirdetés

Hirdetés

Citromfüvet akár egy kis cserépbe te magad is ültethetsz. A legjobb hatása, hogy a hideg évszakban jelentkező betegségeket könnyedén kezelhetjük vele. Gyerekeknek azért is ajánlott, mert elűzi a rémálmokat nyugtató hatásával. Ha lefekvés előtt adod, a gyerek jobban is fog aludni tőle.

Nagyon finom jeges teát is lehet belőle készíteni. Adj hozzá citromot, vagy édesítsd. Reggel és este is ihatod.

5. Gyömbér tea

Hirdetés
Hirdetés

A gyömbérnek legismertebbek az emésztési zavarokat kezelő hatásai. Megszünteti az émelygést, kitűnő hányás, utazási betegség és gyomorrontás ellen. Ugyanakkor növeli az étvágyat is. Télen elkerülhetjük vele az influenzát.

Hirdetés

A legjobb, ha reggel fogyasztod.

6. Csipkebogyó tea

A vadrózsa áltermésének kivonata a csipkebogyó tea, ami nagyon gazdag forrása a C-vitaminnak, és kitűnő méregtelenítő hatása van. Csökkenti a gyulladást és megkönnyíti a fogyókúrát, elsősorban a hasi zsírréteg ellen hatékony. Az már csak ráadás, hogy az öregedéssel szemben is felveszi a harcot.

A csipkebogyó teát napi 3-4-szer is ihatod.

7. Echinacea tea

Gyakran emlegetik immunerősítőként. Segíthet a megfázás tüneteinek enyhítésében, különböző eredetű fájdalmak és gyulladások kezelésében, de fertőzések megelőzésére is nagyon jó.

Az echinacea elsősorban gyógyászati céllal fogyasztott tea, ezért naponta 3-4-szer érdemes inni a betegség súlyosságától függően.

8. Kardamom tea

Nagyon jót tesz az emésztőrendszernek, ezenkívül segít fenntartani a normál keringést és óvja a szív egészségét. A kardamom teát akár multifunkciósnak is nevezhetjük, mivel megszünteti a rossz leheletet, és még a fogászati problémákat is kordában tartja. A bőrre is jó hatással van, ihatjuk méregtelenítő teaként is.

A legjobb, ha ébredés után rögtön ezzel indítod a napot!

9. Rooibos tea

Sok ásványi anyagot és C-vitamint tartalmaz. Antioxidáns hatásai miatt nagyon közkedvelt ez a Dél-Afrikából származó tea, melyet bőrbetegségek, pl. ekcéma ellen is sikerrel használhatunk. Védi a csontok egészségét, csökkenti a sejtek toxicitását, segít megelőzni a szívbetegséget. Csökkenteni akarod a koleszterinszintedet? Igyál mindennap rooibos teát 6 héten keresztül, és észre fogod venni a változást.

Ezt a teát az esti órákban javasolt fogyasztani.

10. Pitypang tea

A vizelet mennyiségének növelésével tisztítja a szervezetet. Csökkenti a vérnyomást, javítja a látást, jót tesz vashiány ellen, és még a májfunkciót is javítja. Ízületi gyulladásban szenvedők számára a duzzanatot csökkentő hatása miatt áldásos.

Ha méregtelenítéshez szeretnéd inni, lefekvés előtt kortyold el.

via

 

Hirdetés
loading...

A Harmonikum.co sütiket használ. Az oldal böngészésével hozzájárulsz a sütik használatához. További információ!

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás