Neked milyen formájú a hasad? Nézd meg hogyan szabadulj meg tőle!

Mivel minden testalkat más és más, ezért ugyanaz a diéta nem felel meg mindenkinek, és ez különösen igaz a hasi zsírra is. A megszabadulása ugyanis nagy mértékben függ attól, hogy milyen az alakunk. Válassz egy rád leginkább hasonlító képet és olvasd el a tippünket!

1. has

Az ilyen típusú has akkor alakul ki, ha sok időt töltünk ülő helyzetben, bármilyen fizikai aktivitás nélkül. Az elfogyasztott édességek pedig mind csak súlyosbítják a helyzetet. Az ilyen esetben javasolt fogyókúrás tippek közül a legfontosabb, hogy elkerüljük az alkoholt, a szénsavas italokat és egészséges ételekkel kezdjünk el táplálkozni.

2. has

A stressztől ilyen has alakul ki. Ilyenkor gyakoriak lehetnek az emésztési problémák és a puffadás. Az egyetlen módja, hogy megoldjuk ezt a problémát, hogy nem hagyjuk ki az étkezéseket, felhagyunk a gyorsétteremmel és egészségesen kezdünk el táplálkozni.

3. has

Ez a has forma általában akkor fordul elő, amikor az étkezések után nincs aktivitás a szervezetben. Mindenképp be kell iktatni valamilyen mozgást a mindennapokba, ami lehet akár séta is. Az étrendben nagyon fontos a gyümölcslé és a zöldséglé, amelyek segítenek a cél elérésében.

There-Are-Four-Types-Of-Stomach-Which-One-Is-Yours-And-How-To-Get-Rid-Of-It

4. has

Ha reggelente általában laposabb a has, de a nap folyamán mégis puffadás jelentkezik bármilyen befolyásoló tényező nélkül, akkor jelentősen változtatni kell az étrenden. A szerevetnek sok vitaminra és ásványi anyagokra van szüksége, mindenképp kerülni kell a zsíros ételeket.

Source :

tudasfaja

Szólj hozzá:

Hozzászólás

A Harmonikum.com sütiket használ. Az oldal böngészésével hozzájárulsz a sütik használatához. További információ!

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close