Amikor megtudod, hogy mihez kezdj a túlérett banánnal, soha többé nem akarsz majd mást!

Sütés liszt és cukor nélkül – nem lehetséges, ugye? Rosszul tudod! Ez nem csak, hogy lehetséges, de nagyon egészséges, finom és tiszta boldogság. Próbáld ki ezeket a málna muffinokat. Minden, amire szükséged van, az három összetevő, és mindössze 15 perc alatt kész …

Itt van, amire szükséged van:

  • 2 túlérett banán
  • 4 tojás
  • Málna (friss vagy fagyasztott)

Utasítás:

Ez szuper gyors – az első lépés, törjük össze a banánt egy villával.

ada0809439b5857f7e4c2b1a11670854-800x389

Amíg pépes állagú lesz. Szép!

c3a893ecff6ccaeb2d7fe9f976edb478-800x383

Ezután adjuk hozzá a tojásokat.

51c7de9ffd14aba9bf573ff1f3e6bf96-800x470

Keverjük össze.

bfe9a03841a857e0f42c2d96cb214440-800x343

Kenjük be a muffin formát vajjal vagy olajjal és helyezzünk 2-3 málnát minden egyes fészekbe. Tetszés szerint adhatunk hozzá más bogyós gyümölcsöt is.

c963d0236c013b410c92031f69bf6ca0-800x424

Öntsük a banán-tojásos keveréket a málnákra.

efd1eda746c92e79da62c21203eb0106-800x425

Tegyük be a muffint az előmelegített sütőbe. Süssük meg 180 ° C-on kb 12 percig.

d3b156cb48614af92d3f353e89983906-800x400

Azt lehet mondani, ha a muffin megsült, a teteje aranybarna lesz. Hagyjuk hűlni egy kicsit, majd: vegyük ki őket a formából!

f183ab560ea31cb8ce419eb81e4902ec-800x428

Jó étvágyat kívánunk 🙂

b49eb529c22113758db4a3cb51086ce5-800x394

Itt van egy videó az egész folyamatról:

Ez egy kiváló ötlet glutén allergiásoknak is. De a muffint mindenki szeretni fogja! Próbáld ki otthon!

Szólj hozzá:

Hozzászólás

A Harmonikum.com sütiket használ. Az oldal böngészésével hozzájárulsz a sütik használatához. További információ!

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close